Apa Saja 4 Sehat 5 Sempurna?

November222012

Apa Saja 4 Sehat 5 Sempurna Itu?   

1.Karbohidrat

Fungsi= Sumber tenaga/energi/kalori

Contoh: Nasi,Jagung,Sagu,dsb

2.Protein

Fungsi= Sebagai zat pembangun (Cepat tumbuh & berkembang)

Contoh = Telur,tahu, tempe, segala jenis ikan,segala jenis daging,dsb

3.Lemak

Fungsi: Sebagai Cadangan Makanan

Sumber Lemak terbagi 2:

a.Lemak Nabati

Yakni Lemak yang berasal dari Tumbuhan

Contohnya: Segala Jenis Minyak ( Sawit,kemiri,jagung,zaitun,dll)

b.Lemak Hewani

Yakni Lemak yang berasal dari Hewan-hewan.

Contohnya: Lemak dari Kerbau,Sapi,Lembu,dsb

4.Mineral + Vitamin

Fungsi= Sebagai Zat pelindung

Contoh Dalam Bentuk Ion:

-Ion Besi

-Ion Magnesium

-Ion Kalsium

-dsb

 

5.Susu


By : Edwin

Tag:

4 Sehat 5 Sempurna,

apa aja 4 Sehat 5 Sempurna,

apa itu 4 Sehat 5 Sempurna,

Manfaat 4 Sehat 5 Sempurna,

Kenapa butuh 4 Sehat 5 Sempurna

Share on Facebook Share on Twitter

Comments

8 responses to "Apa Saja 4 Sehat 5 Sempurna?"

adirengga on 06:00 AM, 23-Nov-12

,,,tanks infonya sob

Budi Setiawan on 07:10 AM, 23-Nov-12

kalo q makannya cman nyampe 3 sehat aja wink

Nur Kusmayadi on 07:14 AM, 23-Nov-12

gx da pete/jengkol ya biggrin , ha2

Rendy on 07:25 PM, 19-Feb-13

Makasih

nurul hikmah on 05:07 PM, 17-Sep-13

ini buat pr gue loooh!

nurul hikmah on 05:07 PM, 17-Sep-13

ini buat pr gue loooh!

Abdul Hanif on 06:03 AM, 19-Nov-13

thanks mudah-mudahan bisa bermanfaat

deswan on 08:35 PM, 06-Mar-14

tthanks buat info nya sob?

Subscribe to comment feed: [RSS] [Atom]

New Comment

[Sign In]
Name:

Comment:
(You can use BBCode)

 
Back to Top